Fonte Imagem: Unplash
O banho é um ritual diário de limpeza física para retirada de suor, oleosidade e restos celulares da pele. Além disso, ajuda na purificação energética, mental e emocional (quem nunca se sentiu novo em folha depois de um banho?).
Os banhos são utilizados há muito tempo, por diversas civilizações, com caráter medicinal (para evitar doenças).
Sabe-se que Cleópatra usava em seus banhos plantas medicinais a fim de deixar sua pele mais macia e jovem. Também era adepta dos óleos essenciais utilizados para despertar sua feminilidade e sensualidade. O cheiro de rosas era a marca registrada dela, que utilizava estrategicamente para que seu amado Marco Antônio sempre se lembrasse dela quando sentisse esse aroma.
Quando as pessoas estão cansadas é comum que procurem tomar um banho, para se sentirem mais relaxadas ou energizadas. Esse é um comportamento instintivo, que foi documentado há milhares de ano, em registros encontrados principalmente em ruínas de termalismo na Grécia e Roma.
Os banhos podem ser de água quente ou fria, dependendo do que você quer tratar:
Banhos quentes são bons para:
- Dor;
- Melhorar a circulação (pele fica vermelha);
- Relaxamento;
- Detox (aumenta o suor e remove toxinas do corpo);
- Indução do sono;
- Aumenta a oleosidade da pele e do cabelo
Os banhos muito quentes devem ser evitados por pessoas com problemas circulatórios, como é o caso dos hipertensos e aqueles que tem a pressão muito baixa (risco de desmaiarem).
Banhos frios são bons para:
- Inchaço;
- Dor;
- Inflamação;
- Ajuda a despertar/acordar;
- Diminui a oleosidade da pele e do cabelo
Os banhos muito frios devem ser evitados por pessoas com problemas circulatórios, como é o caso dos hipertensos e/ou por problemas respiratórios, como é o caso dos asmáticos.
No próximo post vamos falar de como criar rituais de banho muito especiais. Não perca!
Post originalmente publicado no Blog Renata Hermes Naturologia em janeiro de 2017 e atualizado para esse blog
Curtiu esse post? Então clica no ♥ para eu saber!
ps: O Wix não libera comentários abertos, sendo assim se você quiser me mandar algum recado é só me mandar e-mail no naturologalucystein@gmail.com ♥