Fonte imagem: Google Imagens
Corre há algum tempo uma moda no mundo fitness e dos atletas chamada: bota pneumática.
O que ela faz é simular os movimentos da drenagem linfática de forma mecânica, então sim: você pode optar por fazer uma drenagem linfática manual pós-treino para se recuperar.
A drenagem linfática é uma técnica com caráter desintoxicante, para retirada dos resíduos metabólicos da atividade física.
Ou seja, a técnica de drenagem linfática vai aumentar o transporte/fluxo de linfa, que aumenta o volume filtrado/absorvido dos capilares sanguíneos aumentando a oxigenação, nutrição e desintoxicação do organismo, facilitando o transporte das substâncias que se encontram em meio líquido (sangue ou linfa), melhorando/aumentando a eliminação dos resíduos celulares e reduzindo o edema/inchaço pós-treino.
Além disso, uma vantagem ao se optar por receber uma Drenagem Linfática manual é a produção de hormônios do bem-estar (como serotonina, dopamina e principalmente a ocitocina, que é produzida pelo contato pele com pele, entre terapeuta e interagente). Isso as máquinas não conseguem substituir: o toque humano.
Para agendar sua drenagem linfática pós-treino é só clicar na aba "Atendimentos".
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